Lipsa constantă de somn are un impact negativ asupra celulelor stem imunitare, crescând riscul de tulburări inflamatorii și boli de inimă


Rezumat: Privarea de somn modifică structura ADN-ului din interiorul celulelor imune și crește numărul de celule imunitare, determinându-le să reacționeze excesiv și să declanșeze inflamația. Studiul a constatat că somnul de recuperare nu inversează acest efect.

Sursă: Spitalul Muntele Sinai

Somnul cronic, insuficient, poate afecta negativ celulele imune, ceea ce poate duce la tulburări inflamatorii și boli cardiovasculare, potrivit unui nou studiu al Școlii de Medicină Icahn din Muntele Sinai. Mai exact, pierderea constantă a unei ore și jumătate de somn pe noapte crește potențial riscul.

Cercetarea, publicată pe 21 septembrie în Journal of Experimental Medicine, este primul care arată că somnul modifică structura ADN-ului din interiorul celulelor stem imunitare care produc celule albe din sânge, cunoscute și sub numele de celule imunitare, și că acest lucru poate avea un impact de durată asupra inflamației și poate contribui la apariția bolii inflamatorii.

Celulele imune luptă împotriva infecțiilor, dar dacă numărul acestor celule devine prea mare, ele reacţionează exagerat şi provoacă inflamaţie. Studiul este, de asemenea, primul care arată că somnul de recuperare nu inversează efectele întreruperii somnului.

„Acest studiu începe să identifice mecanismele biologice care leagă somnul și sănătatea imunitară pe termen lung. Acesta arată că la oameni și șoareci, somnul perturbat are o influență profundă asupra programării celulelor imune și asupra ratei producției lor, determinându-le să-și piardă efectele protectoare și agravarea infecțiilor – iar aceste schimbări sunt de lungă durată.

„Acest lucru este important deoarece este încă o observație cheie că somnul reduce inflamația și, dimpotrivă, întreruperea somnului crește inflamația”, spune autorul principal Filip Swirski, dr., director al Institutului de Cercetare Cardiovasculară Icahn Mount Sinai.

„Această lucrare subliniază importanța pentru adulți de a obține șapte până la opt ore de somn regulat pe zi, pentru a ajuta la prevenirea inflamației și a bolilor, în special pentru cei cu afecțiuni medicale subiacente”.

O echipă de cercetători a analizat 14 adulți sănătoși care dorm în mod regulat opt ​​ore pe noapte. În primul rând, cercetătorii i-au monitorizat dormind cel puțin opt ore pe noapte timp de șase săptămâni. Le-au luat sânge și și-au analizat celulele imune. Apoi, același grup de adulți și-a redus timpul de somn cu 90 de minute în fiecare noapte timp de șase săptămâni și s-au retestat sângele și celulele imune.

La sfârșitul studiului, cercetătorii au comparat probe de sânge și celule dintr-o noapte de somn completă și din perioade restrânse de somn.

Toți participanții au prezentat modificări semnificative în celulele lor imune (numite și celule hematopoietice) din cauza lipsei de somn – au fost mai multe și structura ADN-ului a fost modificată. După șase săptămâni de restricție de somn, au avut un număr crescut de celule imunitare.

Cercetătorii au analizat și somnul în modele de șoarece. Grupurilor de șoareci fie li s-a permis să doarmă netulburați, fie au avut fragmentare a somnului, unde au stat treji toată noaptea timp de 16 săptămâni. Apoi, șoarecii cu fragmentare a somnului au trecut printr-o recuperare neîntreruptă a somnului timp de zece săptămâni.

Cercetătorii au luat celule stem imune și celule imunitare de la șoareci în timpul acestor faze de recuperare netulburate, fragmentate și latente, le-au analizat și comparat la sfârșitul experimentului.

Rezultatele la șoareci au fost în concordanță cu rezultatele la om. Ei au arătat că toți șoarecii cu somn fragmentat au prezentat modificări semnificative în celulele lor stem imunitare, producând un număr crescut de celule imunitare și au arătat, de asemenea, dovezi de recablare și reprogramare.

Vezi si

Arată un ochi de copil
Studiul este, de asemenea, primul care arată că somnul de recuperare nu inversează efectele întreruperii somnului. Imaginea este în domeniul public

O constatare notabilă din grupul de șoareci a fost că, chiar și după ce și-au revenit din somn, celulele stem imunitare au păstrat această structură de reconectare și au continuat să producă celule albe suplimentare, făcând șoarecii susceptibili la inflamație și boli.

“Rezultatele noastre sugerează că recuperarea somnului nu este capabilă să inverseze complet efectele somnului de proastă calitate. Putem detecta o amprentă moleculară a somnului insuficient în celulele stem imunitare, chiar și după săptămâni de recuperare a somnului.

„Această amprentă moleculară poate determina celulele să răspundă inadecvat, ducând la inflamație și boală”, spune cercetătorul co-leader Cameron McAlpine, dr., profesor asistent de medicină (cardiologie) la Icahn Mount Sinai.

„A fost surprinzător să constat că nu toate grupurile de celule stem au răspuns în același mod la lipsa de somn. Unele grupuri de celule stem au proliferat și au crescut în număr, în timp ce altele au devenit mai mici. Această reducere a diversității generale și a îmbătrânirii populației de celule stem imune contribuie semnificativ la bolile inflamatorii și la bolile cardiovasculare.

Finanțarea: Institutul Național pentru Inimă, Plămân și Sânge și Centrul Național pentru Avansarea Științelor Translaționale, parte a National Institutes of Health, au contribuit la finanțarea acestui studiu.

Despre această știri despre cercetarea somnului și a inflamației

Autor: Ilana Nikravesh
Sursă: Spitalul Muntele Sinai
A lua legatura: Ilana Nikravesh – Spitalul Mount Sinai
Imagine: Imaginea este în domeniul public

Cercetare originală: Constatările vor apărea în Journal of Experimental Medicine

Add Comment