Simptomele asemănătoare demenței, cum ar fi problemele de gândire, ar putea semnala deficiența de vitamina B12


Vitamina B12 este folosită de organism pentru o varietate de scopuri, inclusiv producerea de celule roșii din sânge, eliberarea de energie din alimente și utilizarea folatului. Dacă organismul scade în vitamina B12, poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de anemie cu deficit de vitamina B12. În comun cu aproape toate celelalte afecțiuni, o deficiență de B12 prezintă o serie de simptome care pot indica prezența unei boli care necesită tratament.

Potrivit Lloyds Pharmacy, unele dintre simptomele deficienței de vitamina B12 pot apărea în funcția creierului cu simptome neurologice mai asemănătoare cu cele asociate cu demența.

Aceasta include „probleme de memorie și probleme de memorie”, precum și probleme de „înțelegere și judecată”.

Între timp, NHS enumeră simptomele deficienței de vitamina B12 după cum urmează:
• O nuanță galben pal pe piele
• O limbă dureroasă, roșie
• Ulceratii bucale
• Au furnici
• Schimbări în modul în care mergeți și vă mișcați
• Vedere tulburată
• Iritabilitate
• Depresia
• Schimbări în modul în care gândești, simți și te comporți
• O scădere a abilităților mentale.

NHS a adăugat: „Unele dintre aceste simptome pot apărea și la persoanele care au deficit de vitamina B12, dar nu au dezvoltat demență”. Este esențial ca o persoană cu aceste simptome să consulte un medic de familie cât mai curând posibil, deoarece deficiența de vitamina B12 netratată poate duce la diverse complicații.

CITEȘTE MAI MULT: Expertul avertizează asupra a 4 deficiențe comune care pot duce la căderea părului

De exemplu, deficiența de vitamina B12 netratată poate duce la o serie de complicații fiziologice, inclusiv infertilitate, cancer de stomac și defecte ale tubului neural. Despre cancerul de stomac, NHS a spus: „Dacă aveți deficiență de vitamina B12 cauzată de anemie pernicioasă, o afecțiune în care sistemul dumneavoastră imunitar atacă celulele sănătoase din stomac, riscul de a dezvolta cancer de stomac este crescut”.

Ce este anemia pernicioasă?

Anemia pernicioasă este o boală autoimună care apare atunci când sistemul imunitar al organismului atacă stomacul, în special relația dintre vitamina B12 și factorul intrinsec.

Vitamina B12 este combinată cu factorul intrinsec din stomac pentru a ajuta la absorbția vitaminei în organism. Anemia pernicioasă atacă celulele care produc factor intrinsec, lăsând organismul incapabil să absoarbă vitamina B12.

NU RATAȚI

Oamenii de știință nu au determinat încă cauza exactă a anemiei pernicioase. Ceea ce știu ei este că femeile de peste 60 de ani, cele cu o altă boală autoimună și cele cu antecedente familiale de acea boală sunt mai predispuse să o aibă.

Cu toate acestea, pe lângă faptul că dăunează adulților mai târziu în viață, o deficiență de B12 poate dăuna și oamenilor la începutul vieții, conform unui studiu realizat de Universitatea din Copenhaga.

Publicat în revista Plos Medicine la începutul acestui an, studiul a analizat impactul deficienței de vitamina B12 la sugari asupra dezvoltării lor.

Ei au descoperit că cei care aveau o deficiență de vitamina B12 aveau o dezvoltare motrică mai slabă decât cei care nu o aveau. Concluziile au fost trase în urma analizării a peste 1.000 de copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 23 de luni.

CITEȘTE MAI MULT: Citricele ar putea reduce riscul de declin al creierului cu 23%

Vorbind despre studiu, primul autor al studiului, Henrik Friis, a spus: „Printre mulți copii care au participat la studiul nostru, am găsit o corelație puternică între deficiența de vitamina B12 și dezvoltarea motorie slabă și anemie.

„Deficitul de vitamina B12 este una dintre problemele cele mai trecute cu vederea în malnutriție și, din păcate, putem vedea că ajutorul alimentar pe care îl oferim astăzi nu este la înălțime.

În timp ce instinctul poate fi de a doza vitamina B12 prin dietă, autorii au spus că ameliorarea dietei pe termen scurt nu compensează deficiența de B12. Friis a spus: „În perioada în care copiii primeau hrană de ajutor, lor

Nivelurile de B12 au crescut, înainte de a scădea dramatic odată ce am oprit programul.
„În ciuda furnizării de alimente timp de trei luni, rezervele lor au rămas departe de a fi furnizate. Acest lucru, în timp ce un program tipic de ajutor alimentar durează doar patru săptămâni.

Motivul este, potrivit lui Brix Christensen, legat de fiziologia copilului: „Intestinul unui copil poate absorbi doar 1 microgram de vitamina B12 pe masă. Așadar, dacă unui copil omite 500 de micrograme, va dura mult mai mult decât câteva săptămâni în care va avea acces la ajutor alimentar de urgență.”

„În plus, programele de ajutor pe termen lung sunt nerealiste, deoarece organizațiile de asistență încearcă să reducă durata regimurilor de tratament într-un efort de a putea deservi mai mulți copii pentru aceeași sumă de bani.”

Pentru adulți, creșterea nivelului de B12 prin dietă este o modalitate de a crește nivelurile alături de medicamente. Sursele de B12 includ:
• Carne
• Somon
• Cod
• Lapte
• Ouă.

Dacă sunt vegan?

Veganii nu pot mânca anumite alimente bogate în B12. NHS spune: „Dacă ești vegetarian sau vegan sau cauți alternative la carne și lactate, există și alte alimente care conțin vitamina B12, cum ar fi extractul de drojdie (inclusiv Marmite), precum și unele cereale fortificate pentru micul dejun și produse din soia.

Add Comment